璧如 / 建中堂中醫診所醫師 http://www.wretch.cc/blog/Drliclinic/10936493
快樂鼠尾草的「靈視之力」，自古以來便被視為具有強化視力的效果，在精微的心理層面上，能強化「內視之眼」，並幫助我們「看」得更清楚。
鼠尾草（Salvia officinalis）家族種類繁多，大約有四百多種，大多含有毒或分側柏酮（有些多達22 ～61％），唯獨快樂鼠尾草得天獨厚，擁有其他鼠尾草的效能，卻不含有毒成分，使用起來極為安全。
學名Salvia sclarea的快樂鼠尾草是洋蘇草屬、唇形科，原產於南歐乾燥區域的耐寒常綠灌木，廣植於地中海地區、蘇俄和美國，品質最佳的來自英國、法國和摩洛哥。 草莖帶紅，植株可高達一公尺，穗狀花序從多毛的葉片長出，綠色苞片中夾雜紫色花苞，八月盛開藍色小花。精油萃取自花芽和葉片，呈透明或微帶黃綠色，帶有香 甜的堅果香，微帶苦味。經常在香水中做為定香劑，與杜松、薰衣草和檀香搭檔。
溫暖明亮，深刻的幸福感
快樂鼠尾草溫暖明亮的特質可以引發深刻的幸福感，至少可以達到鎮定安撫、放鬆的效果，可釋放壓力和緊張，同時放鬆肌肉。因此，可對治氣喘、偏頭痛，康復期也很適用，如病後調理、產後憂鬱症等。
肌肉酸痛時，可用檸檬和快樂鼠尾草各4滴，肉荳蔻和橙各2滴，調和之後，滴4～5滴泡澡。亦可用快樂鼠尾草4滴、薰衣草3滴、馬鬱蘭2滴，調入10ml甜 杏仁油，用來按摩減壓、解除痙攣。每天久站，雙腿疼脹者，亦可泡澡後，用前述按摩油從膝蓋按摩至踝部，直到完全吸收為止，然後將雙足墊高，休息約十分鐘。
快樂鼠尾草對消化系統也非常有效，能舒緩抽痛、絞痛，可在疼痛部位進行溫和的芳香按摩，或直接用精油熱敷。用快樂鼠尾草乾燥藥草泡酒，可療胃寒及脹氣。
鎮靜安撫，溫和的迷醉狀
由於快樂鼠尾草對神經系統具有鎮靜、抗痙攣及滋補的功效，僅需極少劑量，即能令人進入溫和的迷醉狀態。在德國，有些啤酒或葡萄酒添加快樂鼠尾草，導致酗者非常離譜的宿醉，因此，使用快樂鼠尾草前後絕不可喝酒！使用後，也絕不可開車！
但也由於快樂鼠尾草對神經的鎮靜、滋補雙向調節作用，各種衰弱症狀皆適用，無論是身體、心靈、神經系統或是性方面皆具振奮作用，比如壯陽、治療性冷感、促進性慾。
快樂鼠尾草最顯著的療效是有益女性生殖系統，可以抒解經痛，改善經血不足，週期不定的問題。更年期癥候群亦可獲得改善。這應歸功於快樂鼠尾草「有助於驅除 寒冷，放鬆子宮」平衡內分泌的作用。所以，最好在月經前半段使用，如果在後半段使用，有時會引發大量出血，所以孕婦忌用。分娩時，用快樂鼠尾草做為吸入劑 或熱敷劑，不僅助產，還能使母體放鬆。
由於經前或更年期癥候群引發焦慮、腫脹時，不妨混和10ml葡萄子油與3滴快樂鼠尾草精油，按摩腹部與太陽神經叢（位於腰部高度、約臍所在之地），一日兩次。
靈視之眼，澄澈的穿透力
快樂鼠尾草對靈性啟迪大有助益，晚浴後，若用以薰香或在枕上滴上一滴，然後集中意識在任何需要澄清的問題或事件上，翌晨便極有可能經由「清明之夢」而尋得蛛絲馬跡，尤其是那些意識層面尚未察覺的一些問題。
快樂鼠尾草這種「靈視之力」，自古以來便被視為具有強化視力的效果，在精微的心理層面上，能強化「內視之眼」，並幫助我們「看」得更清楚。在實際作用上， 將快樂鼠尾草種子的膠性物質置入眼睛，可用來移除任何入侵眼睛的異物，所以中世紀時，又稱之為「耶穌的眼睛」。種子經浸泡後，可治眼睛疲勞與乾澀，或視線 模糊。種子榨出黏液，亦可塗在膿腫瘡癤等皮膚發炎處。
護髮使者，有效的油平衡
快樂鼠尾草亦可治盜汗，肺結核、愛滋病皆適用。另可平衡皮脂腺分泌，油性髮質或有頭皮屑困擾者，洗髮後，可在最後一次沖洗清水中，滴幾滴精油浸泡。髮疏及 髮白者，洗髮前可用下列精油護髮：葡萄子油30ml、小麥胚芽油3滴、快樂鼠尾草8滴混和在深色瓶中，一個月內用完。洗髮前先用此油在頭皮及髮根上搓揉， 用溫熱毛巾包一個小時，再按正常程序洗髮。髮尾分叉者，洗髮後，可用數滴髮油塗抹髮尾。
中藥裡常用的丹參，亦是鼠尾草家族的一員，用根、去莖葉，秋季採挖。功擅活血祛瘀，亦是婦科要藥，本經謂：「一味丹參，功同四物」。其餘療痹症、跌打損傷、中風偏癱；脫 ；痛症；心神不安；瘡傷癰腫及皮膚痛，甚至療眼疾，俱有大效。
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